SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN DİYETTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN PÜF NOKTALAR Gerek fazla kilolardan kurtulmak için olsun gerekse sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için hayatımızın çeşitli dönemlerinde hepimiz diyetle tanışmışızdır. Diyet...
Kinoa Kısır Tarifi Çay saatlerinin vazgeçilmezi olan kısır, hepimizin gönlüne taht kurmuş yöresel bir lezzettir. Bu lezzeti hem daha sağlıklı hem de daha proteinli bir hale getirmek hiç de zor...
Türkiye’nin sayılı doktorları arasında olan Prof. Dr. Canan Karatay her alanda başarılı bir hekimdir. Canan Karatay’ın zayıflamak isteyenler için oluşturduğu diyet programı sayesi de, fazla kilolarından kolaylıkla kurtulan pek çok...
1 ayda 10 kilo vermek isteyenler için, 1 ay içerisinde 10 kilo vermeyi sağlayan diyet programı oldukça idealdir. Diyetisyenler ve beslenme uzmanları, uzun süren diyet programlarını daha çok tavsiye etmektedir....
İnsanları olumsuz yönde etkileyen ve her yönü ile oldukça can sıkıcı bir durum olarak görünmektedir. Fazla kilolardan kurtulmak için birçok farklı yöntemler denense de yapılan hatalar ile birlikte tüm zaman...
Sebze Diyeti Listesi Sağlıklı bir yaşam tarzı için diyet ve egzersiz önemli olan iki öncelikli yoldur. Bu nedenle pek çok kişi sebze diyetini tercih etmektedir. Ancak atletlerin ve düzenli spor...
