Rastgele Yazı

Etiket: Diyet

Buharda Pişmiş Yemeklerle Sağlık Kazanın
 3 603

Buharda Pişmiş Yemeklerle Sağlık Kazanın

Buharda Pişmiş Yemeklerle Sağlık Kazanın Buharda pişirilmiş yemekler ile sağlıklı hayata ‘‘merhaba’’ deyin. Mevsiminde alacağınız taze sebzeleri buharda pişirerek birbirinden lezzetli yemekler yapabilirsiniz. Brokoli, havuç, karnabahar, taze fasulye, enginar, patates...

Zayıflama
 2 460

Zayıflama

Zayıflama sürecinde program seçimi yaparken dikkat edilmesi gereken birçok husus bulunmaktadır. Her insan kısa sürede ciddi bir mesafe kat ederek hızlı kilo vermek isteğinde bulunmaktadır. Ancak doğru olan kişinin vücut...

YAPILAN DİYET HATALARI
 3 307

YAPILAN DİYET HATALARI

1: HIZLI YEMEK YEMEK:  diyet sırasında yapılan hatalardan bir tanesi hızlı bir şekilde yemek yemektir. Hızlı yemek yenildiğinde sindirim yavaşlar ve daha fazla yemek yeme isteği artar. Fit ve sağlıklı yaşam...

Kinoa Kısır Tarifi
 4 450

Kinoa Kısır Tarifi

Kinoa Kısır Tarifi Çay saatlerinin vazgeçilmezi olan kısır, hepimizin gönlüne taht kurmuş yöresel bir lezzettir. Bu lezzeti hem daha sağlıklı hem de daha proteinli bir hale getirmek hiç de zor...

1 Ayda  10 Kilo Verdiren Diyet Listesi
 2 382

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 ayda 10 kilo vermek isteyenler için, 1 ay içerisinde 10 kilo vermeyi sağlayan diyet programı oldukça idealdir. Diyetisyenler ve beslenme uzmanları, uzun süren diyet programlarını daha çok tavsiye etmektedir....

Diyet Yaparken Yapılan Hatalar
 3 444

Diyet Yaparken Yapılan Hatalar

İnsanları olumsuz yönde etkileyen ve her yönü ile oldukça can sıkıcı bir durum olarak görünmektedir. Fazla kilolardan kurtulmak için birçok farklı yöntemler denense de yapılan hatalar ile birlikte tüm zaman...

Sebze Diyeti Listesi
 3 398

Sebze Diyeti Listesi

Sebze Diyeti Listesi Sağlıklı bir yaşam tarzı için diyet ve egzersiz önemli olan iki öncelikli yoldur. Bu nedenle pek çok kişi sebze diyetini tercih etmektedir. Ancak atletlerin ve düzenli spor...