Rastgele Yazı

Etiket: sağlık

İsveç Diyeti
 129 2317

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti Türkiye’de İsveç denildiği zaman insanların aklına doğrudan İsveç Diyeti gelir. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında değişen kiloyu verir. Bu diyetin en büyük özelliği metabolizmayı...

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR
 9 1138

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR Kilo vermek ve formda kalmak birçok insanın hayalidir. Bu yüzden çeşitli diyetlerle ve beslenme programlarıyla ideal kiloya ulaşmaya ve sağlıklı görünmeye çalışırlar. İnsanların bu ihtiyaçlarından...

Basen Bölgesini Eritmeye Yardımcı Kürler
  768

Basen Bölgesini Eritmeye Yardımcı Kürler

Basen Bölgesini Eritmeye Yardımcı Kürler Basen bölgesini eritmek oldukça zordur. Bu nedenle sporun yanı sıra uygulanması gereken kürlerde bulunur. Bu kürler tüketilenler ve masaj yapılarak uygulananlar şeklinde ikiye ayrılır. Sürülerek...

Yağ Yakmanın Yolları Nelerdir
 4 794

Yağ Yakmanın Yolları Nelerdir

Kilo vermeye çalışmak insanoğlunun hayatında her var olan ve hep var olacak bir süreçtir. Kilo veririken dikkat edilmesi gerekli en önemli nokta ise kas kaybı olmadanyağ yakma ile kilo vermektir.  Güne sağlıklı...

YAPILAN DİYET HATALARI
 3 341

YAPILAN DİYET HATALARI

1: HIZLI YEMEK YEMEK:  diyet sırasında yapılan hatalardan bir tanesi hızlı bir şekilde yemek yemektir. Hızlı yemek yenildiğinde sindirim yavaşlar ve daha fazla yemek yeme isteği artar. Fit ve sağlıklı yaşam...