Rastgele Yazı

Etiket: spor

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR
 9 1081

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR

ZAYIFLAMANIN YOLU YAĞI KESMEKTEN GEÇİYOR Kilo vermek ve formda kalmak birçok insanın hayalidir. Bu yüzden çeşitli diyetlerle ve beslenme programlarıyla ideal kiloya ulaşmaya ve sağlıklı görünmeye çalışırlar. İnsanların bu ihtiyaçlarından...

Yaza daha fit girmek için yapılması gerekenler
  541

Yaza daha fit girmek için yapılması gerekenler

Yaza daha fit girmek için yapılması gerekenler Kışın üstümüze giydiğimiz kat kat giysilerle örttüğümüz kilolarımız yaz gelince gün yüzüne çıkıyor.  Her kadının korkulu rüyası olan ‘ Acaba geçen yılki mayoya...

YAPILAN DİYET HATALARI
 3 307

YAPILAN DİYET HATALARI

1: HIZLI YEMEK YEMEK:  diyet sırasında yapılan hatalardan bir tanesi hızlı bir şekilde yemek yemektir. Hızlı yemek yenildiğinde sindirim yavaşlar ve daha fazla yemek yeme isteği artar. Fit ve sağlıklı yaşam...